MONTH

2020年8月

健康

2020年8月13日
2021年4月25日

マスクは新型コロナウイルス感染症予防に効果なし？マスクの効果を徹底解説してみた

皆さんマスクに細菌やウイルスを防ぐ効果はないと聞いたことはありませんか？確かにマスクの穴は、細菌やウイルスよりも大きいです。ただ、それだけの理由で効果がないと断言していいのでしょうか […]

健康

2020年8月10日
2021年4月25日

ストレッチは健康に悪い？種類やタイミングを間違えるとパフォーマンスを低下させる

皆さんストレッチはしていますか？新型コロナの影響で自宅にいる時間が増え、自宅でストレッチや筋トレを始めた方も多いのではないでしょうか？「ストレッチをすると血行が良くなって肩こりや筋肉 […]

健康

2020年8月7日
2021年4月25日

ポビドンヨードによるうがいは新型コロナウイルス感染症に効果的なのか

2020/8/4、大阪府庁で吉村大阪府知事による定例記者会見が行われました。その中で、ポビドンヨードうがい薬が新型コロナウイルスに対する効果が確認されたというのです。その会見の様子は […]

健康に人生を送るための情報を発信する「アスコンラボ」

運動をされる方々が健康に人生を送れるために、ダイエット・筋トレ・栄養等の的確な情報発信を心がけております。あなたの人生をより豊かにするために、少しでもお力添えできれば光栄です！何かご不明点があればご質問ください！また、当サイトのデザインはTHE THOR(ザ・トール)を使用しておりいます。興味がありましたら、下記からダウンロードできます。