11月, 2019 | アスコンラボ

本当に効果のあるダイエットとは？頑張らないダイエット法3選！

先日”ヒルナンデス！”で「最近雑誌やネットで話題の頑張らないダイエット」を紹介していました。そして実際に、芸人の方にそのダイエット法を3週間試してもらい、ちゃんと効果が出るのか実証する内容でした。 […]

健康

皆さん天下糖一プロジェクトをご存知でしょうか？ ⇒⇒天下糖一プロジェクトHP JAグループ北海道が減少傾向にある砂糖消費量を防止するために、砂糖の正しい知識を発信し、砂糖の消費拡大とイメージアップを目 […]

よく糖質制限について調べると、こんなに良いことが！と謳う人と、こんなに悪いことが！と謳う人が多く、物凄く違和感を感じます。どんなダイエット方法にもメリット・デメリットがあるものですが、 […]

先日”NEWS　ZERO”で男性不妊というワードが取り上げられました。 ”不妊症”と聞くと、女性側に問題があるように思う方がほとんどだと思います。しかし、最近は男性側に問題があるということが分かって […]

以前このようなツイートを見かけました。糖類0ののど飴を２つ目。80g中炭水化物が79gで糖類0と表示されている。意味がわからない。 — 嫌々糖質制限@diabetes (@diabete506726 […]

以前増量していた時に意識していた食事の3つのポイントについて記事にしました。 ⇒⇒筋肥大を効率化させる食事のポイント3選！半年で15kgの増量に成功した筆者が語るそして私は、約1か月前からプチダイエ […]

私は数年前まで身長170cm,体重55kg のガリガリでした。その時は学生で、部活動の後もプロテインを飲み、食事もたくさん食べる努力をしましたが、全然太れませんでした。その後、筋トレに出会い60 […]