2019年11月│アスコンラボ

本当に効果のあるダイエットとは？頑張らないダイエット法3選！

先日”ヒルナンデス！”で「最近雑誌やネットで話題の頑張らないダイエット」を紹介していました。そして実際に、芸人の方にそのダイエット法を3週間試してもらい、ちゃんと効果が出るのか実証する内容でした。 […]

健康

皆さん天下糖一プロジェクトをご存知でしょうか？ ⇒⇒天下糖一プロジェクトHP JAグループ北海道が減少傾向にある砂糖消費量を防止するために、砂糖の正しい知識を発信し、砂糖の消費拡大とイメージアップを目 […]

よく糖質制限について調べると、こんなに良いことが！と謳う人と、こんなに悪いことが！と謳う人が多く、物凄く違和感を感じます。どんなダイエット方法にもメリット・デメリットがあるものですが、 […]

先日”NEWS　ZERO”で男性不妊というワードが取り上げられました。 ”不妊症”と聞くと、女性側に問題があるように思う方がほとんどだと思います。しかし、最近は男性側に問題があるということが分かって […]

こんにちは。洋菓子よりも和菓子が好きなトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。いきなりですが、以前このようなツイートを見かけました。糖類0ののど飴を２つ目。80g中炭 […]

こんにちは。この記事を書いてから早２年。現在もこの時の体重でキープしているトレーナーのこうた(@kouta_trainer)です。さて本題です。私は数年前まで身長170cm,体重5 […]