健康│アスコンラボ

マルチビタミンと健康寿命：最新研究が示す意外な結果

こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です！本日は、マルチビタミンについてです!! なんかサプリメントで摂っておけば、良い効果がありそうなマルチビタミン。実際 […]

こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です！「腫れの錯覚」ということにフォーカスした、面白い論文のご紹介です。ラグビー現場でもほぼ膝OAのように […]

こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です！今回は面白い論文を見つけたので、皆さんにシェアします!! ご紹介する論文はこちらです。 ≫≫https […]

こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です！個人的に大事だな～と感じている股関節屈筋群。今回はその股関節屈筋群に対する面白い論文を見つけたので、ご紹介します! […]

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こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です。朝面白い論文を見つけたので、皆さんに内容をシェアします!! その論文がこちら「Associations of pl […]

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こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です。カフェインは、私たちの現代生活において覚醒を保つための必需品として広く親しまれています。コーヒー、紅茶、エナジード […]

こんにちは。トレーナーのこうた(@trainer_blog)です。めちゃくちゃ久しぶりに記事を書きます… 今回は「ストレッチと怪我の関係性」ということでまとめていきます。 […]

こんにちは。最近目が痒くて辛いトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。皆さん部活動などで走った後に「下を向くな！」「膝に手をつくな！」と言われたことはありませんか？ […]