栄養│アスコンラボ

砂糖は本当に悪者ではないのか？【天下糖一プロジェクト】

皆さん天下糖一プロジェクトをご存知でしょうか？ ⇒⇒天下糖一プロジェクトHP JAグループ北海道が減少傾向にある砂糖消費量を防止するために、砂糖の正しい知識を発信し、砂糖の消費拡大とイメージアップを目 […]

よく糖質制限について調べると、こんなに良いことが！と謳う人と、こんなに悪いことが！と謳う人が多く、物凄く違和感を感じます。どんなダイエット方法にもメリット・デメリットがあるものですが、 […]

こんにちは。洋菓子よりも和菓子が好きなトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。いきなりですが、以前このようなツイートを見かけました。糖類0ののど飴を２つ目。80g中炭 […]

こんにちは。プロテインバーの進化を日々感じているトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。かなり前の話にはなりますが、Twitterで”ちくわ”が話題になったのを皆さんご存 […]

こんにちは。最近高カカオチョコレートにハマっているトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。いきなりですが皆さんチョコレートは好きでしょうか？多分好きと答え […]

今回はみんな大好きビタミンCについてです。なんとなく体に良さそう！と思っている方は多いと思いますが、ビタミンCにはどのような効果・効能があるのでしょうか？ビタミンCがた […]

こんにちは。薄毛の迫りくる恐怖に怯えているトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。ここ数年youtubeなどでよく見るようになった ”私が飲んでいるサプリメント紹介！” […]

こんにちは。最近ゴールドスタンダードのプロテインを飲んでいるこうた(@kouta_trainer)です。最近筋トレを始めた方、トレーニングばかり頑張っていませんか？ &n […]