健康│アスコンラボ

グルタミン摂取で風邪知らず？免疫力向上でコロナ対策としても注目

筋トレされている方なら一度は聞いたことのある「グルタミン」。より効率的に筋肥大効果を得るため、摂取されている方が多いと思います。実は、グルタミンには免疫力向上効果があり […]

熱中症になる方は年々増加傾向にあり、2018年では約1600名もの死者がでています。熱中症になっても病院に行かない方もいるので、毎年熱中症にかかる方の人数は莫大な数になると思います。 […]

全国で緊急事態宣言が解除され、少しずつ運動を再開したり、スポーツ活動を再開しているところが増えていると思います。しかし、今年は熱中症が増えるのではないかと懸念されていることをご存知でしょうか？ &n […]

皆さん毎年何人の方が熱中症で亡くなられているか知っていますか？昔よりも熱中症で亡くなられる方が増え、平成29年では約600名だったのに対し、平成30年は約1600名と爆発的に増えていま […]

男性の薄毛の9割は男性型脱毛症(AGA)と言われています。実は、このAGAは男性の3人に1人が発症すると言われています。もちろんAGA以外が原因で薄毛になることもあるの […]

現在健康に関する本が数多く出版され、中には怪しい本も目にすることがあるかと思います。表紙で読者を惹きつけ、中身はペラペラなんてことはザラにあります。この記事では、現役スポーツトレーナ […]

普段からPC作業が多い方、今現在リモートワークが増えている方、首や肩が凝ったりしませんか？勿論、長時間同じ姿勢でいるのが良くないのですが、短時間であったとしても、誤った姿勢をしていたら […]

これからAGA治療を始める方は、毎月どのくらい費用がかかるのか不安になりますよね。また、どこなら安く治療を受けられのか気になるところ。この記事では、AGA治療で実際にかかる費用とオススメのAGAク […]

皆さん、夜寝付けなかったり、日中寝くなったりしていませんか？実は、この記事で紹介する睡眠法を実践すると、誰でも簡単に最高の睡眠と最高の覚醒を得ることが出来ます。なぜなら […]

皆さん風邪の予防で何か対策は行っていますでしょうか？よく聞くのは、うがい・手洗い・マスク・ビタミンCを摂るなどでしょうか。果たしてこれらにちゃんとした予防効果は認められるのでしょうか？研究結果を […]