- 2019年12月4日
- 2020年3月6日
運動神経が良い子供を育てるには?ゴールデンエイジとは何歳のこと?
みなさんゴールデンエイジ、プレゴールデンエイジってご存知ですか? あの子は運動神経が良い とか あの子は運動神経が悪い などと聞いたことがあると思います。 運動神経が良い子はいつから運動神経が良いので […]
みなさんゴールデンエイジ、プレゴールデンエイジってご存知ですか? あの子は運動神経が良い とか あの子は運動神経が悪い などと聞いたことがあると思います。 運動神経が良い子はいつから運動神経が良いので […]
2017年12月の朝日新聞に 『「腹筋運動」は腰痛の原因ー「上体起こし」を続けると椎間板を痛める』 という記事が掲載されたのをご存知でしょうか? よく小中学校の体力測定などでも行う上体起こしが、実は腰 […]
皆さん天下糖一プロジェクトをご存知でしょうか? ⇒⇒天下糖一プロジェクトHP JAグループ北海道が減少傾向にある砂糖消費量を防止するために、砂糖の正しい知識を発信し、砂糖の消費拡大とイメージアップを目 […]
よく糖質制限について調べると、こんなに良いことが!と謳う人と、こんなに悪いことが!と謳う人が多く、物凄く違和感を感じます。 どんなダイエット方法にもメリット・デメリットがあるものですが、 […]
こんにちは。 洋菓子よりも和菓子が好きなトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。 いきなりですが、以前このようなツイートを見かけました。 糖類0ののど飴を2つ目。80g中炭 […]
こんにちは。プロテインバーの進化を日々感じているトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。 かなり前の話にはなりますが、Twitterで”ちくわ”が話題になったのを皆さんご存 […]
こんにちは。最近高カカオチョコレートにハマっているトレーナーのこうた(@trainer_blog)です。 いきなりですが皆さんチョコレートは好きでしょうか? 多分好きと答え […]
皆さん“ドローイン”って知っていますか? またはやったことありますか? 腰痛が治る!痩せる!パフォーマンスが上がる! などと言われ、一時ドローインブームのような時 […]
皆さん“酒は百薬の長”という言葉をご存知でしょうか。 実は”適度な飲酒は健康にいい”と言われていたのが、近年それを否定する研究が発表されたのです。 […]
こんにちは。最近朝起きると口が乾燥しているトレーナーのこうた(@kouta_trainer)です。 いきなりですが、みなさん日常的に口で呼吸していませんか? 実は、日常的な […]