- 2020年6月11日
- 2021年4月25日
癌のリスクを高める要因とは？赤身肉・加工肉は危険なのか【死亡原因第一位の癌】
皆さん、現在死亡原因の1位は何の病気か知っていますか？ ひと昔前までは、「脳血管疾患」がずっと1位でしたが、近年の1位はずっと「悪性新生物(癌)」です。 じゃああなたがより長生きする為に […]
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「健康」の検索結果69件
健康
- 2020年6月9日
- 2021年7月4日
【完全栄養食品】卵の大量摂取は健康に悪い!?卵は心筋梗塞のリスクを高めるのか？
皆さんは一日に何個卵を食べていますか？ 卵は「完全栄養食品」と呼ばれており、一見健康の為にはたくさん食べたほうが良さそうに感じるかもしれません。 しかし、実は卵を一日にたくさん食べ過ぎる […]
- 2020年5月21日
- 2021年4月21日
ダイエット中に飲めるアルコールとは？お酒を飲んで痩せたという研究も
皆さんアルコールを飲むと太ると思いますか？ 実はアルコールを飲んで痩せたという研究結果があったり、種類によってはダイエット効果があると言われているのです。 この記事では、ダイエット中に飲 […]
- 2020年5月4日
現役スポーツトレーナーがオススメする絶対に読むべき健康本5選！【一般の方向け】
現在健康に関する本が数多く出版され、中には怪しい本も目にすることがあるかと思います。 表紙で読者を惹きつけ、中身はペラペラなんてことはザラにあります。 この記事では、現役スポーツトレーナ […]
- 2020年5月3日
- 2024年11月13日
【デスクワーカー必見】姿勢が整うグッズ3選！首・肩こり対策は環境整備から
普段からPC作業が多い方、今現在リモートワークが増えている方、首や肩が凝ったりしませんか？ 勿論、長時間同じ姿勢でいるのが良くないのですが、短時間であったとしても、誤った姿勢をしていたら […]
- 2020年4月14日
- 2021年6月14日
最高の睡眠が最高の覚醒をもたらす！睡眠不足は太るし不健康になるから今すぐやめるべき
皆さん、夜寝付けなかったり、日中寝くなったりしていませんか？ 実は、この記事で紹介する睡眠法を実践すると、誰でも簡単に最高の睡眠と最高の覚醒を得ることが出来ます。 なぜなら […]
- 2020年4月2日
- 2020年4月2日
風邪予防にうがい薬は効果なし？ビタミンCに風邪予防効果があるも嘘だった？
皆さん風邪の予防で何か対策は行っていますでしょうか？ よく聞くのは、うがい・手洗い・マスク・ビタミンCを摂るなどでしょうか。 果たしてこれらにちゃんとした予防効果は認められるのでしょうか？ 研究結果を […]
- 2020年3月27日
- 2021年7月4日
ビタミンＤで花粉症の症状が改善する？ビタミンＤの多い食品とは？
皆さん辛い花粉症に悩まされていませんか？ もちろん薬でも症状は改善しますが、強い薬だと眠気が出たりするので車を運転する人はあまり飲めなかったり… そんな方におス […]
- 2020年2月19日
- 2020年3月26日
【男女別】薄毛の原因を徹底解説！遺伝的なものがほとんどなのか？
薄毛の悩みはもはや男性だけのものではなく、女性でも悩まされている方は多いかと思います。 実際に男女にアンケートを取ったところ、 3人に 1人以上の人達が薄毛を気にしている というのです… […]
- 2020年2月6日
- 2021年4月8日
新型コロナウイルスとインフルエンザどちらが危険？感染力・致死率の違いを解説！
(2021/4/8現在) まず初めに、こちらの記事の内容は主に厚生労働省のHPに載っている情報を基に執筆しております。 今回はインフルエンザとの比較という記事ですが、コロナの脅威は未だ未知数です。 & […]
